Yüklə Sleep Better

Android Runtastic

3.9

Yüklə Sleep Better,

Sleep Better, yuxu vərdişlərinizi izləməyə imkan verən və gündəlik həyatınıza təsir edəcək dərəcədə daha sağlam həyat sürməyinizə kömək edən, stressli iş həyatı olan insanlar üçün mükəmməl hala gətirən bir proqramdır. O, gündəlik həyatınızda yuxunuza təsir edən faktorları öyrənə bilər və yeni həyəcan siqnalları və ağıllı saatlar vasitəsilə günə daha enerjili başlamağınıza kömək edir. Üstəlik, xarici tərtibatçının Android cihazları üçün təklif etdiyi proqram türk dili dəstəyi ilə tamamilə pulsuzdur.

Yüklə Sleep Better

Smartfonunuzdakı sağlamlıq və idman proqramlarının həyatınıza məhsuldarlıq qatdığını düşünürsünüzsə, Sleep Better bundan daha çoxunu təklif edir və bütün bu proqramlarla işləyərək daha fərdiləşdirilə bilən bir platforma kimi ortaya çıxır.

Sleep Better ilə nələr edə biləcəyinizi nəzərdən keçirsək, ilk növbədə proqram çox yüksək keyfiyyətli yuxu izləmə təklif edir. Yuxu vaxtınız mərhələləri ilə birlikdə ayrıca qeyd olunur ki, bu da ona müntəzəm olaraq nəzarət etməyə imkan verir. Hətta Sleep Better ilə yüngül yuxu və dərin yuxu kimi mərhələləri izləyə və sağlamlığınızda rol oynayan vərdişlərinizin yuxunuzda necə əks olunduğunu ölçə bilərsiniz. Sleep Better ən yaxşı şəkildə işləməsi üçün proqramı yastığınızın yanında açıq qoymalısınız. Daha sonra, istəsəniz, öz məlumatlarınızı daxil edə və yuxu tərzinizə nəyin təsir etdiyini qiymətləndirə bilərsiniz. Bu nöqtədə tətbiq kofein istifadəsi, idman rutini, spirt istehlakı və stress səviyyəsi kimi tərəzilərin daxil olub-olmaması lazım olduğunu soruşur və bütün bunların yuxu sağlamlığınıza necə təsir etdiyini göstərir.

Sleep Better əlavələrinə yuxu jurnalları da daxildir. Səhər yuxudan duranda az-çox xatırladığınız o qəribə yuxuları tətbiqin yuxu gündəliyi bölməsinə qeyd edib müsbət və ya mənfi şərhlər verə bilərsiniz. Yuxu gündəliyi bölməsi tez-tez yuxu görən və gördüklərini xatırlamaqda çətinlik çəkən insanlar üçün həqiqətən faydalı bir şəkildə yaradılmışdır.

Tətbiqdəki filtrləmə seçimi sayəsində öz cədvəlinizi yaratsanız, müəyyən bir müddətdən sonra vərdişlərinizin yuxu rejiminizdə necə əks olunduğunu görə bilərsiniz. Məsələn, müəyyən bir tarixdə filtri aktivləşdirdikdən sonra kofein istehlakının yuxunuza necə təsir etdiyini görə bilərsiniz. Sleep Better bu mənada həqiqətən uğurlu bir qiymətləndirmə hesabatı təqdim edir. Tətbiqin interfeys dizaynı çox rahat və qəşəng olduğundan, proqram daxilində görmək istədiyinizi tapmaq çox asan olur. Üstəlik, tam türk dəstəyi ilə tətbiqdə itmirsiniz.