Yüklə Medito

Yüklə Medito,

Medito idarə olunan meditasyonlar, tənəffüs məşqləri, zehinlilik təcrübələri, rahatlaşdırıcı səslər və s. ilə psixi sağlamlığınızı yaxşılaşdıracaq tamamilə pulsuz meditasiya proqramıdır. Pulsuz meditasiya, yuxu və zehinlilik proqramı Medito Google Play-də və 2020-ci ilin ən yaxşı Android tətbiqləri sırasındadır!

Medito-nu yükləyin

Medito proqramında siz Medito Fondu və UCLA kimi müxtəlif təşkilatların qədim və ən yeni meditasiya üsullarına əsaslanan idarə olunan və idarə olunmayan meditasiyaları tapa bilərsiniz. Gündə bir neçə dəqiqənizi məşq edin və meditasiyanın həyatı dəyişdirən faydalarını, pozitivliyini və dəyişdirici təsirlərini kəşf edin. Tətbiq müxtəlif xüsusiyyətlərin köməyi ilə sizi daha xoşbəxt və sağlam həyata doğru istiqamətləndirmək üçün hazırlanmışdır. Medito Vəqfindən olan bu proqram hər kəsə səyahətlərində minnətdarlıq etməyə, narahatlıq və stressi idarə etməyə, istirahət və pozitivlik tapmağa kömək edəcək.

Medito insanlara depressiya, stress, narahatlıq və digər mənfi əhval-ruhiyyə ilə daha yaxşı mübarizə aparmağa kömək etmək üçün çalışan qeyri-kommersiya təşkilatı olan Medito Fondu tərəfindən hazırlanmış proqramdır. Meditasiya və zehinlilik təcrübələrinin narahatlıq və stressi azaltmağa, idrak, diqqət və yaddaşı yaxşılaşdırmağa, daha yaxşı yatmağa, psixi sağlamlığı yaxşılaşdırmağa, diqqəti cəmləməyə və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək etdiyi bilinir.

• Başlanğıc və Orta Kurslar: Başlanğıc kursu meditasiya təcrübəsi az və ya heç olmayanlar üçün nəzərdə tutulmuşdur. Hər bir sessiya sizə zehinlilik və meditasiyanın əsaslarını öyrətmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bu seanslara Zehinlilik, Vipassana, Mühakimənin aradan qaldırılması, Diqqətli Yaşam, Meditasiya Elmi, Mənfi Emosiyalar və s. daxildir. Baş verir. Orta səviyyəli meditasiya, həmçinin zehinlilik meditasiyasının əsaslarını artıq öyrənmiş və özlərini daha da təkmilləşdirmək istəyənlər üçün nəzərdə tutulmuşdur. Kurs meditasiya təcrübəsini dərinləşdirməyə kömək etmək üçün anlayışlar və fəlsəfələri təqdim edir. Bu kurs Düşüncələrin Kortəbiiliyi, Şüur, Anksiyete və Stressin idarə edilməsi, Minimal yaşayış, Eqo məhvi və s. Seanslar daxildir
• Gündəlik Meditasiya: Müxtəlif seans uzunluqları, fon musiqisi və s. Seçim variantları ilə indiki anda daha çox məlumatlılıq hissini inkişaf etdirməyə kömək etmək üçün hər gün fərqli bir meditasiya seansı.
• Yuxu Meditasiyası, Yuxu Səsləri və Yuxu Hekayələri: Yaxşı yuxu fiziki və ruhi sağlamlığı qorumağa kömək edən rifahın təməl daşıdır. Diqqətli nəfəs alma, Vizuallaşdırma, Bədən Skanı, Yuxu Hekayələri, eləcə də yuxu meditasiyası üçün Mantra daxil olmaqla bələdçili yuxu meditasiyaları zehninizi sakitləşdirərək və düşüncələrinizi birləşdirərək, şübhəsiz ki, sizi dinc və rahat yuxuya aparacaq.
• Stress və Anksiyetenin İdarə Edilməsi üçün Meditasiya: Düşüncələri etiketləmək, stresli vəziyyətlər, mənfi emosiyalar və s. sessiyalar stress və narahatlığı idarə etməyə kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Zehinlilik meditasiyası, təcrübə tərzimizi dəyişdirərək mənfi emosiyaların öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər ki, bu da son nəticədə üzərimizdəki gücü azaldır.
• Biznesin İdarə Edilməsi üçün Meditasiya: Meditasiya və zehinlilik həyatımızın bütün aspektlərinə transformativ təsir göstərə bilər. Bu seanslar daha xoşbəxt və sağlam iş həyatı qurmağa kömək etmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. Mükəmməl iş-həyat balansını taparkən stressi idarə etmək, məhsuldarlığı və özünə inamı artırmaq, diqqət mərkəzində qalmaq və motivasiya kimi mövzuları əhatə edir.

Medito, Nəfəs alma məşqləri, Meditasiya taymeri, Minnətdarlıq, Rutinlər, Rahatlaşdırıcı musiqi və s. O, həmçinin bir sıra digər meditasiya məzmununu təklif edir

Medito Xüsusiyyətlər

• Platforma: Android
• Kateqoriya: App
• Dil: İngilis dili
• Fayl ölçüsü: 22.00 MB
• Lisenziya: Pulsuz
• Geliştirici: Medito Foundation
• Son Yeniləmə: 10-10-2022
• Yüklə: 1